S-a constatat faptul că exercițiile speciale, care au ca scop pomparea mușchilor responsabili de calitatea stării erecte, ajută la îmbunătățirea erecției, cresc puterea și nivelează permanent ejacularea prematură. Cel mai simplu și cel mai faimos exercițiu este pomparea mușchiului PC. Pentru a-l găsi, trebuie să întrerupi fluxul în timpul procesului de urinare. În acest moment, vei simți o ușoară tensiune în zona inghinală, respectiv mușchiul este găsit. Te poți antrena pentru prima dată la toaletă. În timp, când vei ști să găsești cu exactitate acest mușchi, exercițiul poate fi efectuat peste tot: la locul de muncă, în mașină, pe stradă și în alte locuri. Exercițiul poate fi efectuat în mai multe variante: strânge mușchiul timp de 2 secunde, relaxează-te. Repetă de 20-30 de ori. Strânge mușchiul, fixează-l timp de 10 secunde, apoi strânge-l de mai multe ori. Apoi, calea de întoarcere este relaxarea musculară. Dacă, de exemplu, au existat 3 tensiuni timp de 10 secunde, atunci ar trebui să existe 3 relaxări timp de 10 secunde. Strânge mușchiul, rămâi în această poziție pentru timpul maxim posibil. După relaxare, odihnește-te. Repetă de 10-15 ori. Recenziile bărbaților arată că antrenamentul zilnic este o soluție bună, în cazul unei erecții înrăutățite sau alte tulburări sexuale. Îmbunătățirea are loc literalmente într-o săptămână.

Un alt exercițiu pentru obținerea unor partide multiple de succes este antrenarea circulației sanguine: întinde-te pe podea, mâinile de-a lungul corpului, lasă-ți călcâiele pe o suprafață plană. Ridică pelvisul cât mai sus posibil, stai așa timp de 10-15 secunde, coboară-l. La un antrenament, trebuie să faci de la 5 la 15 repetări.
Nu mai puțin eficient pentru creșterea forței masculine pare a fi „mișcarea pe fese”. Pentru a efectua exercițiul, trebuie să te așezi pe podea și, prin mișcarea picioarelor, să te deplasezi înainte. Dacă este posibil, să treci în acest fel, ai nevoie de 5-10 metri.

Cu siguranță, exercițiile sunt eficiente și mulți dintre cei mai puternici au fost convinși de acest lucru din propria experiență. Principalul lucru este să exersezi în fiecare zi, nu din când în când.

Pe lângă exerciții, ce mai poți face, ca să simți efectul chiar acum?

Răspunsul este Sex Power! Sex Power nu este un medicament, ci un supliment alimentar, sub forma unei capsule, care îți aduce următoarele beneficii și zero efecte adverse:
- O erecție puternică și care durează zile în șir.
- Poftă semnificativ crescută de sex, sensibilitate îmbunătățită la excitație, control mai bun asupra ejaculării.
- Erecție fermă, care destinde penisul până la dimensiuni maxime și care durează mult timp.
- Ejaculare puternică dar controlată de tine și care produce un orgasm intens ambilor parteneri.
- Energie mai multă, capacitatea de recuperare rapidă după ejaculare și posibilitatea de a relua actul în cel mai scurt timp.

Sex Power este acel produs natural care aduce rezultate puternice asemenea unor medicamente scumpe, însă fără vreo consecință gravă. Unul dintre pilonii industriei "chimice" a devenit mama natură, ea însăși oferind bărbaților afrodiziaci pentru sporirea capacităților sexuale, astfel încât erecțiile să dureze mai mult, penisul să fie mai ferm și să pară mai mare.

Despre plăceri și produse naturale

Plăcerea sexuală are 4 etape:
1. Excitație
2. Platou
3. Orgasm
4. Relaxare sau rezoluție

Pentru a te bucura de toate acestea pe deplin, îți poți crește potența cu ajutorul următoarelor substanțe:
• Ginseng- acționează ca un antioxidant, îmbunătățește durata erecției, fermitatea, îmbunătățește libidoul și puterea orgasmului. Deosebit de eficiente sunt suplimentele nutritive care conțin ginseng și ginkgo biloba, acestea din urmă crescând aportul de sânge către penis și acționând rapid.
• Schinduf de fân- crește dorința sexuală, excitația și întărește puterea corpului. Reduce timpul de recuperare după încheierea actului sexual. Conform sondajelor, până la 82% dintre bărbați au simțit o creștere a libidoului și niciunul dintre participanții la sondaj nu a avut consecințe negative.
• L-arginină- pentru îmbunătățirea disfuncției erectile și creșterea satisfacției sexuale. Datorită acțiunii sale rapide, este cel mai frecvent supliment alimentar pentru creșterea potenței masculine. Întărește duritatea erecției, crește dorința sexuală și satisfacția.
• Ginseng peruvian Maca- crește atracția și calitatea spermei. Maca este eficientă în special în combinație cu vitamina E, care este utilizată pentru tratarea infertilității la bărbați.