Stabiliți împreună o zi pe săptămână să vă depășiți problemele sexuale

Știai că pentru a avea erecții bune este important să antrenezi sistemul sanguin zilnic? Adică este recomandat să pui în funcțiune sistemul sanguin din penis zilnic. Adică să te masturbezi, să faci sport sau să faci sex zilnic. Da, poate că nu este posibil zilnic. Dar o zi pe săptămână pentru a vă crește potența de cuplu nu este mult. Te va ajuta și pe tine să ai o erecție mai bună, dar și pe ea să își crească libidoul. Ce puteți face? Nu trebuie neapărat să faceți sex. Dar puteți să petreceți timp intim împreună, să vă mângâiați, să vă atingeți, să vă masturbați unul de față cu celălalt, să experimentați. Problemele sexuale de orice natură pot apărea chiar atunci când lăsați grijile, stresul și oboseala să intervină. Așa că, mai bine să previi scăderea graduală a chefului de sex.

Experimentați cât de des posibil

Scăderea potenței poate crește anxietăți care cu siguranță vor naște alte probleme. Poți intra într-un cerc vicios în care ești stresat că nu reușești să ai o erecție puternică în timpul sexului și nu reușești să ai o erecție puternică pentru că ești stresat. Acesta poate fi cel mai dificil cerc vicios din care să ieși. Ține minte că foarte mulți bărbați au probleme cu erecția și de cele mai multe ori cauzele sunt pe plan psihologic: stres, oboseală, anxietate. Încearcă să te relaxezi și să începi să experimentezi atât singur, cât și cu partenera ta. Poți să încerci exerciții precum întârzierea orgasmului. În timp ce te masturbezi, înainte de a ajunge la orgasm, încetinește pentru a menține controlul asupra ejaculării. Acest exercițiu îl poți face și cu partenera ta în timpul penetrării. Înainte a atinge orgasmul, oprește-te, încetinește. Va fi un moment de excitare și pentru ea. Încearcă acest exercițiu de câteva ori în timp ce te masturbezi sau în timp ce faceți sex și vei vedea rezultatele: o erecție mai tare și orgasme mai puternice.

Erecții mai bune, orgasme mai bune, pentru amândoi

Combinația perfectă pentru o viață fără probleme sexuale: erecții tari și orgasme puternice. Dar cu cât înaintați în vârstă cu atât trebuie să fiți atenți la potența și libidoul vostru. Asta înseamnă adoptarea unei vieți mai sănătoase. De la sport mai mult, la o dietă echilibrată fără consum excesiv de alcool și țigări până la suplimente alimentare pentru potență mai bună și erecții mai ferme. Sunt o sumedenie de suplimente alimentare, dar UP este recomandat de medici și sexologi. Capsula UP este complet natural și nu are efecte secundare. UP te ajută să ai orgasme mai puternice și să oferi partenerei tot ce ai mai bun în materie de sex, energie sexuală, recuperare rapidă după ejaculare și partide multiple. Pe scurt, tot ce ai nevoie pentru a vă menține o viață sexuală activă chiar și după mulți ani de căsnicie.