Pilates

Un studiu care a implicat un grup de 100 de bărbați, a examinat efectele pe care le are o ședință de Pilates de 60 de minute, timp de 12 săptămâni. S-a observat o creștere dramatică a flexibilității și a forței musculaturii superioare și abdominale. Asta te va ajuta grozav dacă îți dorești un act sexual mai nonconformist, cu poziții acrobatice, care inevitabil îți vor solicita brațele. Când ești deja obosit și transpirat, este aproape imposibil să mai reacționezi când ea îți cere încă o șmecherie, deci fă-ți un abonament la Pilates ca să n-o scapi în cap când e lumea mai dragă.

Yoga Bikram

Acest gen de yoga este deosebit de eficient, deoarece cele 26 de poziții practicate la 40 de grade te vor încălzi suficient cât să-ți dorești să te răcorești cu o tăvăleală bună. Dacă ai impresia că nu sună prea bine, ar trebui să știi că sudoarea masculină conține un hormon super atrăgător pentru femei (dar ai grijă la igienă). După o sesiune de yoga la temperatură înaltă vei scăpa de stres, vei dormi mai bine și vei avea un chef nebun de prostioare.

Volei pe plajă

Costumele de baie sexy, trupurile bronzate și tonifiate ajută la clasarea voleiului pe plajă ca cel mai sexy sport de vară. Așa că nu mai sta pe tușă cu berea în mână, implică-te în joc. Soarele determină și sinteza vitaminei D, foarte importantă pentru creșterea nivelului de testosteron. După o oră de stat la soare, deja vei avea mult mai multă energie în pat. Fii atent însă la loțiunea de plajă, când ai insolație nu mai merge niciun fel de sex.

Alergare

Acest tip de exercițiu fizic te ajută să scapi super rapid de oboseală și este un grozav remediu antistres și mai și stimulează secreția de adrenalină și endorfine. Știi că stresul este un teribil inhibitor al libidoului, așa că tot ce te relaxează este benefic. Nu mai vorbim de faptul că vei consuma și niște calorii și te vei menține în formă, deci vei avea mai multă încredere în tine când te dezbraci între așternuturi.

Fotbal

Știu că asta așteptai. Pentru bărbați, un joc ce stimulează competiția ajută și la îmbunătățirea performanței nocturne. Ca să fie lucrurile și mai interesante, cheamă-ți și iubita data viitoare când programezi un meci cu băieții, va fi o ocazie grozavă pentru a te expune în toată forma ta fizică de invidiat. Dacă mai și câștigi, cu siguranță că vei da dovadă de energie în pat, de inventivitate și originalitate.
Probabil ai reținut ideea principală: exercițiile fizice pot îmbunătăți un act sexual dacă nu este genul de exercițiu care îți presează și strânge zonele intime. De aceea mersul frecvent pe bicicletă nu e o idee bună, pentru că îți gâtuie circulația eficientă mai jos de talie. Dacă totuși preferi ciclismul, ai nevoie neapărat de un supliment ca Sex Power pentru a te ajuta să fii eficient când e nevoie de tine în pat. Sex Power stimulează circulația în zonele intime și poate contracara efectul negativ al bicicletei. Sex Power este complet natural și se va potrivi de minune cu viața ta activă și sănătoasă, iar iubita ta va observa cu siguranță o schimbare în bine.