Modalități de stopare a ejaculării premature

Ejacularea prematură
sau involuntară aduce multe cupluri în pragul disperării. Bărbatul e
din ce în
ce mai stresat de gravitatea situației iar femeia e din ce în ce mai
nesatisfăcută. Ambii parteneri au nevoie de ajutor ca de o gură de aer
proaspăt. Cu toate acestea, prea puțini știu unde să ceară sfat și cum
să
aplice niște metode pentru a scăpa de ejacularea prematură.

Iată câteva tehnici
simple care, în timp, vă pot ajuta să aveți control deplin asupra
actului
sexual.

Exercițiile de respirație sunt
foarte utile pentru că vă ajută să conștientizați apropierea punctului
culminant. Respirațiile profunde sunt folosite ca metode de calmare și
de
control al anxietății dar pot fi de mare ajutor în controlul
ejaculării.
Respirați adânc timp de câteva minute pe măsură ce excitația crește.
Veți
observa că datorită oxigenării creierului și datorită repetiției vă
veți simți
mult mai în controlul excitației. Încercați să conștientizați ritmul
respirației partenerei pentru că vă poate ajuta să păstrați ritmul dacă
aveți
tendința de a înainta prea repede.

Prelungirea preludiului ajută
de foarte multe ori la sporirea gradului de intimitate dar mai ales la
întârzierea orgasmului și a ejaculării. Luați-vă suficient timp astfel
încât
nici tu nici partenera să nu vă simțiți sub presiunea de a termina
partida. Ai
grijă de parteneră și mută-ți mereu atenția de la satisfacția personală
la
satisfacția ei. Aceasta este o metodă eficientă de a te menține o bună
perioadă
de timp pe linia de plutire. În plus, ea se va simți mult mai bine și
mult mai
satisfăcută.

Exercițiile Kegel sunt
folosite atât de bărbați cât și de femei pentru antrenarea musculaturii
pelvine. Prin oprirea jetului de urină în mijlocul acțiunii izolăm
musculatura
responsabilă de controlul ejaculării. Nu trebuie să vă țineți
respirația, nici
să vă încordați abdomenul pentru a nu confunda senzațiile. Practicând
acest
exercițiu de câteva ori pe zi veți simți o intensificare a controlului
asupra
vezicii urinare, asupra ejaculării și în plus o intensificare a
orgasmului.
Exercițiile Kegel funcționează și sunt recomandate de medici.

Metoda stop și start funcționează
bine dacă aveți răbdarea necesară. Ea presupune oprirea stimulării cu
puțin
timp înainte de ejaculare pentru conștientizarea senzațiilor și pentru
preluarea controlului. Metoda cere perseverență și disponibilitatea
ambilor
parteneri pentru a da unele rezultate. Trebuie practicată zilnic, la
fel ca și
exercițiile Kegel, pentru întărirea controlului asupra propriilor
mușchi.

Ejacularea prematură
este o problemă frustrantă iar drumul până la rezolvarea ei poate fi și
mai
frustrant. De aceea există și alte metode, mai ușoare și mai eficiente
de a ne bucura
din plin de sex fără griji și fără frustrări maxime. Multe persoane din
întreaga lume au ajuns la concluzia că capsula EjaControl
poate fi
de mare ajutor în timpul unei partide fierbinți. 2-4 capsule de EjaControl se administrează
înainte de începerea partidei iar după 30-45 de minute vă puteți începe
mulțumiți
stimularea organelor genitale. Pentru că plăcerea nu trebuie să fie
umbrită de
ejacularea prematură, folosiți EjaControl și bucurați-vă de sex!