Combateți astenia de primăvară prin mișcare!

Încet,
încet trebuie să ieșim din atmosfera de hibernare cu care ne-am
obișnuit pe
parcursul iernii și să ne revenim la forma fizică inițială. Cu puțină
voință
putem scăpa și de cele câteva kilograme așezate confortabil pe
parcursul
sezonului rece dar bogat în sărbători și mâncare bună. Mișcarea este
calea
sigură către bună dispoziție, sănătate, somn odihnitor și poftă de
viață pentru
întreaga familie.

Cum
putem fi totuși siguri că nu vom avea de suferit de pe urma
incursiunilor
noastre în natură după o lungă perioadă în care ne-am obișnuit să stăm
mai mult
pe canapea? Cu ce tratăm eventuala febră musculară? Ce ne facem dacă
articulațiile scârțâie și dor sau ne lasă spatele fix în mijlocul
sesiunii de
alergat?

Cea
mai importantă regulă pentru cei care doresc să facă mișcare corect și
eficient
este încălzirea. Nu trebuie nici măcar să încercați să treceți direct
alergat,
gimnastică, tenis sau alte sporturi înainte de a face un minimum de 5
minute de
exerciții de încălzire. Riscurile sunt prea mari iar beneficiile spre
zero dacă
refuzați sau nu înțelegeți importanța încălzirii musculaturii. Crampele
musculare sunt cât se poate de reale iar accidentările vă pot opri
brusc
înainte de a fi apucat să faceți ceva benefic pentru sănătatea
dumneavoastră.

Chiar
dacă simțiți cum vă cuprinde entuziasmul și dorința de a da cât mai
mult și cât
mai rapid pe terenul de sport e bine să aveți în vedere că organismul
nu este
în totalitate pregătit pentru un efort major după o perioadă mai
statică.
Sistemul dumneavoastră imunitar poate fi ceva mai scăzut în timpul
primăverii
dând loc infecțiilor virale, răcelilor sau episoadelor de gripă
asociate vremii
schimbătoare, umede și uneori reci. Un complex de vitamine și minerale,
calciu,
magneziu, zinc, poate preveni eventualele neplăceri rezultate în urma
antrenamentelor susținute. Hidratarea este și ea esențială iar o dietă
bogată
în proteine este întotdeauna recomandată sportivilor.

Chiar
dacă adulții sau persoanele în vârstă suferă de dureri articulare,
reumatism
sau alte inflamații ale sistemului osteo-muscular, mișcarea este
recomandată
tuturor membrilor familiei. Este important ca fiecare să-și descopere
ritmul
propriu și capacitățile unice prin care poate ajunge la fericire și
sănătate
prin intermediul mișcării.

Pentru
ca toți să fie mulțumiți iar eventualele dureri să fie acoperite, se
recomandă
achiziționarea gamei de analgezice și antiinflamatorii 100% naturale
AntiDur.
Gama conține trei produse cu destinații diferite dar efecte comune:
combaterea
durerilor sistemelor osos și muscular și a nevralgiilor rezultate din
acestea.

- AntiDur
mușchi și nervi este un dispozitiv de tip roll on cu care se aplică
substanțe
active benefice reducerii febrei musculare și inflamațiilor. Plasturele
lichid
se usucă și eliberează antiinflamatorii naturale câteva ore după
aplicare fiind
rezistent la apă.

- AntiDur articulații și
reumatism ameliorează după același principiu durerea celor care suferă
de boli
reumatismale. Aplicarea simplă și reducerea aproape instantanee a
durerii face
acest produs indispensabil persoanelor în vârstă care suferă de astfel
de
afecțiuni.

- AntiDur coloană și
lumbago se adresează celor care suferă de dureri chinuitoare cauzate de
musculatura spatelui sau de afecțiuni ale coloanei vertebrale.
Aplicarea este
asemănătoare dar efectele sunt specifice acestei zone dureroase.

Chiar
dacă suferim de anumite afecțiuni acestea nu pot și nu trebuie să ne
oprească
din a face mișcare. Imobilitatea este cale sigură spre depresie și alte
probleme derivate din senzația de invaliditate și lipsă de scop.
AntiDur vă
poate oferi o primăvară cum n-ați mai avut de multă vreme! Mișcarea
este
esențială iar AntiDur face acest lucru posibil!