Győzze le mozgással a tavaszi fáradtságot!

Lassan-lassan fel kell
ébredjünk a téli álomból, kilépünk a hibernálásból és újra mozgásba
lendülünk,
hisz itt a tavasz. Ilyenkor alap, hogy megpróbáljuk fizikailag is abba
a
formába hozni magunkat, mint amilyen a hibernálás kezdetekor volt. Egy
kis
akaraterővel attól a felszaladt pár kilótól is könnyen
megszabadulhatunk,
amelyik a nagy kényelmi, ünnepekkel és iszem-iszommal teli időszakban
felszaladt a testünkre. A mozgás a legjobb arra, hogy jókedvűek,
életvidámak,
egészségesek legyünk ismét. Az egész család felpezsdül, mozgékonyabb
lesz,
ettől még jobban, pihentetőbben is alszik.

Hogyan győződhetünk meg
arról, hogy ha egy hosszabb pihenő periódus után melyben a heverőé volt
a
főszerep, a mozgás, a természetbe tett egy sűrűbb kirándulások nem
lesznek kárunkra?
Mi az izomláz legjobb ellenszere? Mit tegyünk, ha ízületeink ropognak
és
fájnak, a hátunk éppen szaladás közben áll be?

Azoknak, akik helyesen
és hatékonyan akarnak mozogni, egy első nagyon fontos dolgot kell szem
előtt
tartaniuk: bemelegítés. Meg se próbáljon bemelegítés nélkül neki fogni
szaladni, tornázni, teniszezni vágy más sportot űzni. Nagyobb
mozgásformák
megkezdése előtt minimum 5 perc bemelegítés kötelező. Ha nem értjük meg
az
izomzat átmozgatásának és bemelegítésének lényegét, csak kárt teszünk
magunkban, ráadásul a tornánk sem lesz eredményes. Az izomgörcs a
leggyakoribb
jele annak, hogy meggondolatlanul fogtunk hozzá, ha egyáltalán eljutunk
odáig,
sérülés nélkül. Ha tenne valamit egészsége érdekében, kezdje mindig
bemelegítéssel!

Még ha szétfeszíti is a
lelkesedés, hogy minél többet, minél gyorsabban teljesítsen a pályán,
teremben,
mindig vegye figyelembe, hogy szervezete nem áll készen egy ilyen
hirtelen,
megerőltető változásra. Ilyenkor tavasszal, az immunrendszer is
gyengébb
valamivel, könnyebben kapunk el vírusos megbetegedéseket, a változó,
hideg idő
könnyen okoz megfázást, grippét. Egy vitaminokat, ásványi anyagokat,
kalcium,
magnézium, cink keveréket tartalmazó multivitamin készítmény segít
megerősíteni
szervezetünket, hogy elkerüljük a minden napos edzésből származó
esetleges
sérüléseket. Ha aktívan sportolni szeretne, a hidratálás szintén
elengedhetetlen, nem beszélve a proteinekben gazdag, kiegyensúlyozott
étrendről.

Az egészséges mozgás, a
család minden tagja számára javallott. Ez alól azok a felnőtt, vagy
idősebb
családtagok sem tesznek kivételt, akik esetleges csont, vagy
izomrendszeri
bántalmakban szenvednek, reumások, vagy gyulladás van a szervezetükben.
A
lényeg, a saját képességekhez, ritmushoz való megfelelő alkalmazkodás.
Ebben az
esetben az egészségmegőrző testmozgás is örömet okoz.

Ahhoz, hogy minden
családtag elégedett, ugyanakkor biztosított legyen az esetleges
sérülések
ellen, ajánlott beszerezni a 100%-ban természetes AntiDur készítmény
család
fájdalomcsillapítóit, gyulladáscsökkentőit. Az AntiDur 3 különböző
készítményt
tartalmaz, melyek különböző célpontokkal, de közös hatásokkal
rendelkeznek: a
csont és izomrendszer szintjén fellépő fájdalmak, neuralgiák
megszüntetése.

- AntiDur izom és ideg,
roll-on típusú kiszerelésben kapható folyékony gyulladás csökkentő.
Bőrre kenve
egy folyékony, vízálló réteget képez, mely órákon át fejti ki hatását,
csökkenti az izomláz kellemetlen tüneteit. A természetes hatóanyagok
bőrön
keresztül jutnak a szervezetbe.

- AntiDur ízületek és
reuma. Az elv hasonló az előző termékéhez: bőrre kenve, csökkenti a
reumatikus
fájdalmakat. A bőrre kent aktív hatóanyagok szinte azonnal hatnak, így
a termék
elengedhetetlen az idős, reumatizmusban szenvedő betegeknek.

- AntiDur hátgerinc és
lumbágó azoknak ajánlott, akik a hát és derék izomzat fájdalmát
kénytelenek
elviselni, vagy gerincproblémákkal küszködnek. A termék a bőrön
keresztül, a
célzott területeken fejti ki hatását.

Ha szenvedünk is
bizonyos betegségekben, elváltozásokban, ez nem kell megakadályozzon
bennünket,
hogy mozogjunk, képességeinknek megfelelően sportoljunk. A
mozgásszegény
életmód depresszióhoz, céltalansághoz vezet, ne hagyjuk, hogy a
fogyatékosság
érzése elhatalmasodjon fölöttünk. Az AntiDur-nak köszönhetően, ez a
tavasz
sokkal másabb lehet, mint a többi! A mozgás elengedhetetlen, az AntiDur
segít
Önnek abban, hogy ismét élete része legyen!